摘要：临时任务不一定能拒，但可以确认优先级、时间和交付标准。
工作里最累人的，不一定是任务本身，而是任务不断插进来。别人一句“你顺手弄一下”，你可能就多忙半天。时间久了，你会变成默认兜底的人。
遇到临时加活，先别马上答应。问清三件事：最晚什么时候要？和我手头任务相比哪个更优先？交付到什么程度算完成？这不是找借口，而是把任务从一句话变成可安排的工作。
如果时间冲突，可以给选择题。比如“我今天能先做这个，但原来的表格要推到明天上午；如果表格更急，我就先保表格。”这样对方要一起承担优先级选择，而不是把所有压力丢给你。
对特别模糊的任务，要主动确认样例。比如“做个方案”“整理一下资料”，最好问对方想要几页、给谁看、要不要数据、今天要初稿还是终稿。
边界不是拒绝所有事，而是让别人知道你的时间有成本。你越早把规则说清楚，越不容易在沉默里越接越多。