摘要：工作晚了不一定都能算加班。任务安排、审批流程、调休或加班费规则，最好提前确认。
很多职场矛盾都卡在加班上。员工觉得自己晚上十点还在回消息，应该算加班；公司觉得你只是效率低或自愿处理。两边说法不同，最后很难讲清。
先看公司制度。加班是否需要提前申请，谁审批，调休怎么记，加班费怎么计算。制度不一定完美，但你要知道它怎么写。完全不知道规则，就很容易吃亏。
再看任务来源。领导明确安排你在下班后完成，和你自己想把事情提前做完，不是同一种情况。重要安排最好留文字记录，比如消息、邮件、工单。口头说完就散，后面很难证明。
加班前可以问清楚优先级。“这个今晚必须出吗？如果今晚出，我明天下午能不能调休？”这句话不是推活，而是确认资源。所有事情都急，最后就没有真正的急。
如果长期加班，要看是不是岗位本身安排不合理。偶尔赶项目可以理解，天天靠加班维持运转，就要评估身体和职业风险。年轻时觉得扛一扛没事，时间久了会反噬。
加班问题不要只靠情绪处理。记录清楚、规则清楚、优先级清楚，才有谈的基础。