健康

孩子发烧先看精神状态、体温变化和伴随症状。退烧药按年龄和体重用，不要几种药混着上。

膝盖疼不一定是“练到位了”。先停下诱发动作，看疼痛位置、肿胀和恢复情况，必要时去骨科或运动医学科。

胃胀、反酸、胃痛可能和饮食有关，也可能需要检查。反复发作、黑便、呕血、体重明显下降时不要拖。

一次血压高不能直接说明病情变化。先确认测量方法，再观察连续读数；已经在吃降压药的人，不要自行加减量。

偶尔睡不好很常见，先看作息、咖啡因、午睡和压力来源。连续失眠或影响白天状态时，再考虑就医评估。

去医院不是只带身份证就行。把症状、用药、检查单和想问的问题提前整理好，能少跑不少弯路。

头晕乏力很常见，但原因不少。先把睡眠、饮食、用药和伴随症状捋清楚，再决定是休息观察还是尽快就医。

家庭药箱够用就好。按常见情况准备，定期清理，比囤一堆药更有用。

体检异常不等于已经生病。先看偏离程度、复查建议和身体症状，再决定下一步。

普通感冒多数不需要抗生素。先看症状和病程，别把“消炎药”当成万能药。